Günümüzün modern dünyasında sağlık, bireyin bedensel ve ruhsal durumunun bir bütün olarak ele alınması ve buna yönelik ihtiyaçların giderilmesiyle tanımlanmaktadır. Hızla gelişen ve değişen çevre koşullarına ruhsal olarak uyum sağlayabilmemiz için kişilik yapımızı tanımak önemlidir. Kimi zaman çevresel etmenlerin etkisiyle yaşamla başetme mekanizmalarımız etkisiz kalabilir. Yoğun tatminsizlik, sıkıntı ve yaşamdan eskisi kadar zevk alamamak, uzaklaşma hissi sıklıkla hissedilir. Kimi zaman yalnız kalma isteği, çevreden gelen tepkilere karşı duyarlılık artar. Aile, okul ve iş yaşamında sürekli yaşanan başarısızlıklar ve hayal kırıklıkları bireyin kendilik algısını olumsuz etkiler. Duygudurumda meydana gelen değişimler, yakın çevreyle olan ilişkilere yansır. Kişi, kendini kurtulamadığı bir kısır döngünün içinde hissedebilir. Bu noktada, profesyonel yardım almak yararlı olabilir. Psikoterapi bireylerin yaşadıkları sıkıntı ve problemleri rahatlıkla ifade edebilecekleri güvenli bir ortam sunar. Unutulmamalıdır ki, yaşam dönemlerine ait krizler herkes için geçerlidir ve bu dönemde destek alınması sürecin daha kolay geçirilmesinde büyük fayda sağlamaktadır.

Psikolojik destek tedavisinde, başvuran bireylerin kişilik yapısı, içinde bulundukları çevre ve yaşadıkları dönemsel ya da sürekli olan problemlerin kendileri üzerindeki psikolojik etkileri ayrıntılı olarak değerlendirilmektedir. Bireylerin yaşamla uyumlarını zorlaştıracak yaşam problemleriyle (iş kaybı, okul problemleri, sınav kaygısı sosyal ilişkilerde yaşanan başarısızlıklar gibi) karşılaştıkları durumlarda, bu problemlerle başetmeyi sağlayacak uygun ortamın yaratılması ve buna bağlı olarak yaşam kalitesinin artırılmasını hedeflenmektedir. Rahatlama teknikleri, bilişsel davranışçı tedavi teknikleri ile çeşitli psikolojik testler kişilere verilen bireysel psikoterapi hizmeti içerisinde yer almaktadır.